Рубрика Дом советов

Зеленый кофе – лучшее средство для похудения. Миф или реальность?

На сегодняшний день зеленый кофе только начинает завоевывать популярность в нашей стране. Действительно, это достаточно интересный и специфический напиток, который обладает целым рядом разнообразных свойств. Среди них особого внимания, безусловно, заслуживают уникальные жиросжигающие качества.

Беременным женщинам лучше не плавать в бассейнах

Плаванье и прочие разновидности нагрузок в воде весьма полезны для развития организма беременной женщины. Таким способом укрепляются различные группы мышц, в то же время ослабляется нагрузка на позвоночник. Однако сегодня медики высказывают предположение о том, что плаванье в бассейне во…

Как скрыть возраст?

Все женщины и даже звездные сестры мечтают о том, чтобы молодость никогда не уходила, ну или хотя бы задержалась подольше. Общественное мнение в этом случае единогласно утверждает, что замедлить течение времени проще всего при помощи дорогостоящих косметических процедур или пластической…

10 шагов к здоровой беременности

Беременность – это идеальное время для начала серьезной заботы о своем физическом и эмоциональном здоровье. Вы наверняка насладитесь счастливой беременностью и родите здорового ребенка, если будете следовать нескольким простым правилам.

Как стать счастливее

С такой привычкой жизнь сильно усложняется. Когда мы делаем поспешные выводы, наше внимание отключается мгновенно и мы начинаем действовать не задумываясь о том, что произойдет потом. Большинство человеческих предположений не верно, отсюда - действия неверны тоже. Люди, как прорицатели -…

Как приучить себя правильно питаться

Еле передвигая ноги после тяжелого рабочего дня, вы представляете себе, какой у вас будет замечательный ужин – здоровый, сытный, содержащий клетчатку, жирные кислоты омега-3, с добавками для улучшения ин-янь и особыми специями для гармонизации чакр. Но все ваши мечты улетучиваются…

Плохая осанка приводит к депрессии, недержанию мочи и изжоге

Сутулость не только портит фигуру и грозит болями в спине, но и способствует возникновению многих недугов - от повышенного давления до метеоризма. Кроме того, научные исследования свидетельствуют, что неправильная осанка приводит к депрессии, пишет.

10 правильных способов избавления от стресса

Так хочется иногда накричать на мило болтающую по телефону в рабочее время продавщицу, у которой очередь уже заканчивается на улице; на облокотившегося на тебя гражданина в автобусе в час-пик (он к тому же еще и нагло топчется по твоим ногам!);…

ПРОДУКТЫ И ТРАВЫ, ПОМОГАЮЩИЕ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС

После 45 лет, когда организм женщины начинает готовиться к наступлению климакса, завершающегося менопаузой, дамы часто набирают лишний вес, особенно в области живота. Эндокринологи связывают это с замедлением процессов метаболизма и советуют женщинам пересмотреть рацион питания, уменьшив его калорийность на 10-20%,…