Рубрика Мое здоровье

12 причин целоваться с близкими как можно чаще

Поцелуи – залог красоты и молодости! Целоваться не только приятно, но и полезно для здоровья, пишет Awareness Act. Причем о некоторых свойствах поцелуев мы даже не догадываемся! Удивительно, но у некоторых народов совершенно не принято целоваться. В одних странах это…

Дети должны быть на улице по 4–6 часов в день. Вот почему

Заберите смартфон! 4–6 часов каждый день – идеальное количество времени, которое дети должны проводить на улице, по крайней мере три-четыре раза в неделю (немного больше в тёплые месяцы и немного меньше – в холодные). Впервые я столкнулась с этой рекомендацией…

Учёные говорят, что играться в грязи – полезно для детского здоровья

Укрепляет иммунитет! Если вы приходите в ужас, когда ребёнок поднимает оброненную конфету и отправляет в рот, или не моет руки после улицы, или пьёт из одной бутылки с другом… успокойтесь! Микробиолог и отец двоих детей Джек Гилберт из Чикагского университета…

Мама родила ребенка – а через 6 недель началась рвота, и УЗИ показало нечто очень странное

Элиза и Бен очень хотели стать родителями. С предвкушением ждали появления своего первенца. Подбирали имя ребёнку, выбирали кроватку, игрушки и многое другое. А потом пришло время рожать. Когда Чарли появилась на свет, они были на седьмом небе от счастья. Они…

Фета: самый здоровый сыр в мире, о котором никто не говорит

Сыр фета из-за своей солености и мягкости является уникальным. И он – самый здоровый в мире. В составе этого сыра – кальций, витамины группы В, витамин А, железо, фосфор, цинк. Настоящий сыр фета готовят только в некоторых районах Греции из…

Белые и здоровые зубы: 8 хитростей дают 100% результат!

Если вы хотите иметь более здоровые и белые зубы, то попробуйте эти простые средства! Однако из-за генетики, нехватки времени или денег мы не можем дать нашим зубам необходимую заботу. Вот почему сегодня мы представляем вам пост с лучшими домашними трюками, чтобы сделать зубы более белыми и здоровыми всего за 2-3 минуты в день. А также эти…

Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц

Добавьте в свой рацион это блюдо! Так вы обретете отменное самочувствие, здоровье и сбросите все лишние килограммы! Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здоровье и красоту кожи. Это завтрак считается самым здоровым, наиболее полезным, ведь он к тому же…

Вот почему гранат обязательно нужно есть с косточками… Об этом должна знать каждая женщина!

Не зря гранат называют королевским фруктом. И связано это даже не с его «короной» на «макушке». А с тем, что благодаря своему уникальному составу и огромному количеству полезнейших свойств гранат широко используется в медицинских целях. Этот фрукт содержит в себе целый витаминно-минеральный комплекс, который оказывает невероятное влияние на человеческий организм. В соке граната содержится целых…

Эта лимонная ванна для ног может помочь детоксифицировать все ваше тело

Mиллионы людей чувствуют себя слишком усталыми, испытывают боли и плохое настроение только потому, что они стояли большую часть дня или ходили в неудобной обуви или на высоких каблуках. К сожалению, мы редко обращаем внимание на наши ноги, даже несмотря на то, что они несут тяжелую нагрузку веса…

Как при помощи 5 поз в йоге избавиться от жировых складок на талии

Для того чтобы повысить метаболизм вашего тела, рекомендуется делать такие упражнения по утрам, кроме того, повторять эти позы следует каждые три дня в течение недели. Если долгое время питаться не правильно, результат от употребления этих вкусностей не заставит себя ждать. Противный жир начнет появляться на бедрах, животе, руках, ногах и т. д. Если жир…