Рубрика Мое здоровье

Какао – настоящий напиток Богов. Вот почему его важно начать пить после 40 лет

И вкусно, и полезно! Если до этого момента вы редко пили какао, то это огромное упущение! Такой полезный и сладкий напиток еще нужно поискать! Какао, благодаря своим свойствам, не только защищает от вирусов и инфекций, но и заряжает энергией. Если…

5 напитков, которые неплохо подходят для профилактики высокого холестерина

Вместо колы и кофе. Высокий уровень общего холестерина повышает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Общий холестерин — это как плохой холестерин (липопротеин низкой плотности), так и хороший (липопротеин высокой плотности). В снижении уровня холестерина главную роль играет питание. Если приучить…

Вот средства от простуды и гриппа, которые на самом деле работают

Доказано наукой. От холодной погоды на самом деле заболеть невозможно, но в зимний сезон действительно повышается вероятность простудиться. Просто в холода мы проводим больше времени в помещениях, где бактерии и вирусы дольше задерживаются в воздухе и на поверхности предметов, а…

100% натуральная «бомба». Вы никогда больше не будете ходить в аптеку

Ингредиенты: 1 корень имбиря (среднего размера) 2 лимона 500 гр меда Приготовление: Вымойте лимоны и измельчите их. Затем очистите имбирь и нарежьте его на кусочки. Поместите лимоны и имбирь в стеклянную банку емкостью 1л и добавьте мед, но так, чтобы он остался в верхней части. Затем закройте хорошо банку, и просто отставьте в сторону на день. Вы можете…

Правильный уход за ногами в домашних условиях

Летом ноги нуждаются в особом уходе и заботе. Чаще всего из-за того, что вы носите открытую обувь или даже ходите иногда босиком, кожа на ступнях может загрубеть. Если вы хотите всегда прекрасно выглядеть, иметь ухоженные ноги с нежной кожей, вам следует провести процедуру, которая поможет избавиться от ороговевших участков. Требуется: – 4-5 л воды,…

Мед и куркума: мощное лекарство, которое есть в доме у каждого. Здоровье и красота в домашних условиях

Очень часто при первых же недомоганиях люди сломя голову бросаются в аптеку за лекарствами или записываются на прием к врачу. Но ведь далеко не все купленные препараты могут быть достаточно полезными или даже безопасными. Только вспомните тот страшный список побочных действий во вкладыше! Но на самом иногда нам стоит обратить…

Как кофе, сигареты и алкоголь влияют на качество сна: новое исследование

Исследователи много десятилетий изучают, как привычки человека воздействуют на его сон. Чаще всего приходится слышать о негативном влиянии кофе и чая, а иногда говорят о «расслабляющем» эффекте алкоголя и никотина. Ээксперты из США попытались максимально детально проанализировать воздействие кофеина, никотина…

Оптимисты живут почти на 15 процентов дольше, нежели пессимисты: исследование

Ученые Бостонского университета установили, что оптимисты живут, в среднем, почти на 15 процентов дольше, нежели пессимисты. Об этом  пишет Science Daily. В ходе работы исследователи привлекли к своим опытам добровольцев и наблюдали за ними несколько лет. В итоге они заметили,…

Один из самых распространенных «медицинских страхов» – слепота: 9 способов избежать ухудшения зрения

Страх потери зрения — один из самых распространенных «медицинских» страхов. Практически все взрослые в той или иной степени опасаются с возрастом или из-за какой-либо травмы или болезни лишиться зрения. Но при этом, как отмечают врачи, для профилактики болезней глаз и…

Вред и польза сладкой газированной воды

Вода является основной составляющей нашего организма, поэтому от ее качества зависит здоровье, самочувствие и настроение. Но обычную воду пить не всегда хочется – мы желаем разнообразия, поэтому готовим чай, кофе, компоты и десятки других напитков на основе воды. Одним из…