Рубрика Топ 10

Хватит стесняться!

Застенчивость осложняет жизнь и портит карьеру многим людям О том, как избавиться от этой черты характера, рассказывает врач-психотерапевт Михаил Гаврилов.

10 Мотиваций для бросающих курить

Бросить курить - пожалуй одно из самых непростых дел, которое вы можете сделать. Но, польза перекрывает все трудности, с которыми вы можете столкнуться, пытаясь бросить курить. Ниже 10 мотивирующих фактов, которые помогут избавиться от этой пагубной привычки.

10 лучших вратарей мира по футболу

У каждого болельщика наверняка есть любимый игрок, который не нуждается ни в каких подтверждениях своей «профпригодности». Тем не менее, поклонники футбола с удовольствием изучают различные рейтинги, особенно радуясь, увидев дорогую сердцу персону в верхних строках. Сегодня в нашем рейтинге представлены…

10 правил питания для худеющих

Правильное питание - ключевой элемент вашего успеха! Удивительно, но это правда! Низкокалорийные диеты (ниже 1200 калорий в день) при­носят больше вреда, чем пользы.