Легкий салат с курицей, фруктами и овощами «Изысканный»-Sila-pro.org

Легкий салат с курицей, фруктами и овощами «Изысканный»

13 марта 2018 11:47 | Кулинария

• 200 г куриного филе
• 70 г ядер грецкого ореха
• 70 г чернослива без косточки
• 2 помидора
• 1 грейпфрут
• сметана
• растительное масло
• перец
• соль 

Очистить грейпфрут от кожуры, разобрать на дольки, зачистить дольки от пленок, выложить в глубокую емкость, добавить промытый и распаренный в горячей воде нарезанный чернослив.

Измельчить грецкие орехи, добавить к черносливу с грейпфрутом.

Нарезать промытые помидоры дольками, подсолить, выложить к остальным ингредиентам.

Филе курицы нарезать некрупными кусочками, поперчить и посолить, на сковороде с растительным маслом обжарить до готовности, добавить в салат.

Заправить легкий салат с курицей, фруктами и овощами «Изысканный» сметаной и подать к столу.

Источник: neboley.com


http://sila-pro.org/topic/783/Легкий салат с курицей, фруктами и овощами «Изысканный»