NEWSarium.org - Новостной информационный портал Новости авиации TheNPlanet.com - Новости науки, медицины и технологии Экономические новости Армении Интересные фотоальбомы на различные темы Отдых и туризм 

13 способов избежать болезней старости

Болгарский генетик, профессор Христо Мермерски — крайне востребованный специалист во всем мире. За свою карьеру он читал курсы более чем в 200 университетах в 63 странах мира.

Так вот, он считает, что мы сами виноваты в своих «возрастных» болезнях: мол, начинаются они из-за того, что мы неправильно выбираем продукты в супермаркетах!

ОТКУДА ВООБЩЕ БЕРУТСЯ «СТАРЧЕСКИЕ» БОЛЕЗНИ?

Мемерски считает, старость — это болезнь. Причем причина ее развития №1 — преступное отношение к еде. Из-за него развиваются диабет, инфаркты, инсульты, язвы, подагра и даже некоторые виды рака

ЧТОБЫ ВСЕ ЭТО ИСПРАВИТЬ, НУЖНО СОБЛЮДАТЬ 13 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ:

1. Самые главные продукты молодости — это овощи, фрукты, натуральный йогурт, молоко и вино.

2. Самые полезные овощи — это морковь и чеснок. Морковь даст молодость коже и внутренним органам, а чеснок защитит вас от всех возможных бактерий!

3. Лучшее природное лекарство — прополис. Убивает все вирусы, борется с гастритом, колитами, дисбактериозом. А еще это лучшая профилактика от рака! Достаточно принимать по 20-30 капель эликсира в день, размешивая их в 50 мл воды.

4. Читайте этикетки! Есть 200 основных химических продуктов, которые крайне вредны для здоровья, но при этом придают продуктам «товарный» вид и запах. Самые известные из них — нитриты натрия. Их очень много в переработанных мясных изделиях и консервах. К опасным консервантам относятся еще бутилат гидрокситолуол и бутилат гидроксианизол. Их добавляют в масла для жарки, в жвачку, в макароны.

5. От магазинных соков тоже лучше отказаться. В них используется броминовое растительное масло. Оно защищает цитрусовые напитки от выпадения осадка, но при этом эта штука ядовита для человека!

6. Попробуйте отказаться от сахара. Пейте чай без него. Не ешьте сладкое. Еще 100 лет назад люди ели в 5 раз меньше сахара, чем сейчас!

7. Каждый день съедайте по яблоку.

8. Каждый день принимайте душ. Это важнее, чем может показаться.

9. Спать следует в прохладной комнате. Это крайне полезно для кожи и внутренних органов.

10. Проходите в неделю пешком хотя бы 10, а лучше 15 километров!

11. Из всех алкогольных напитков лучше всего выбирать вино. Содержащийся в нем ресвератрол действительно укрепляет сосуды и дает сияющий вид коже!

12. Работайте активно. Так активно, насколько можете! Это продлевает жизнь!

13. Никогда никому не говорите, что стареете или боитесь старости. Слова тоже имеют большой эффект. Самовнушение — сильная штука!

Источник: boltai.com


Имя*
Ваш e-mail адрес*
E-mail получателя*
 

Читать так же по темам:

Здоровое питание
• C чем нельзя сочетать яйца?• Самые полезные семена• 5 семян, которые делают всех сильными и выносливыми!• 30 правил питания женщины, которая дожила до 103 лет• Полезные свойства и способы применения амаранта• Как огурец полезен для здоровья• Что такое водный вес и как от него избавиться• Лучшие продукты против старения• 4 «Кефирных» рецепта очищения организма
Здоровый образ жизни
• 5 семян, которые делают всех сильными и выносливыми!• Дыхательное упражнение эффективно для успокоения:«Внутренний комфорт»• 12 здоровых советов• Как прийти в себя после праздничного марафона• Если у вас постоянно мерзнут ноги• Волшебные хлопки и удары• Простые упражнения для спины из йоги• 8 шагов для полного очищения организма по методу Н.А.Семеновой• Важно! Весеннее комплексное очищение организма
Жизнь после 45
• Омолодиться поможет ... хозяйственное мыло• Вот почему японские женщины никогда не толстеют! А Вы знали?• Лук как средство против морщин• Народный рецепт от темных кругов под глазами• Почему полезно какао, особенно если вам за 40• Рано на покой! Есть ли интимная жизнь у пожилых?• О женщинах - либо никак, либо как Оноре де Бальзак• Уроки старения красивых и независимых: 50+ не повод стареть!• Смешные жеманницы или Как стареть красиво
Топ 10
• Нельзя игнорировать! 10 симптомов гормонального дисбаланса• 14 плохих привычек, из-за которых вы чувствуете себя разбитым• Полезнейшие продукты для детей школьного возраста• 10 странных вещей, которые считаются сексуальными в разных странах• 10 полезных продуктов, которые вы едите неправильно• Что символизируют кольца на разных пальцах!• 10 важных дел перед Новым годом• Простые истины, над которыми время не властно. Так поступала моя прабабушка…• Секреты красоты от знаменитых француженок
Дом советов
• C чем нельзя сочетать яйца?• Работает 100 % . Упражнение цигун для лечения геморроя• Чем полезно чтение• Важно для женщин! признаки истощения надпочечников• Мудрый лекарь-шалфей!• Лечение ангины по рецепту монгольской медицины• 30 правил питания женщины, которая дожила до 103 лет• Как пережить одиночество?• Асаны от болей при менструации
Healt LIFE STYLEСТРОИТЕЛЬСТВО И ИНТЕРЬЕР 2017

Комментарии

нет комментариев

Написать комментарий

Оставить комментарий или задать вопрос автору статьи может только зарегистрированный пользователь.
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
Неправильный логин/пароль
Почта
Пароль
 
Имя (обязательно)
Почта (обязательно)
Пароль (обязательно)
 

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям

Свежий номер женского журнала
«Сила Притяжения»

Женский журнал «Сила Притяжения»
Баннерная сеть AllAboutNetwork©
Здоровое питание с магазином «Здоровая лавка»
Читальный зал Международной электронной библиотеки им. И.К. Айвазовского
Представительство в Армении
Собственная Сеть Информационных Порталов для группы компаний и СМИ
ЦЕНТР КАРЬЕРЫ
Общество с Ограниченной Ответственностью "РУЗВАН"
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР САЙТОВ И ПОРТАЛОВ МЕДИАПРОВАЙДЕР DB - DBMP
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР ЭЛЕКТРОННЫХ ИЗДАНИЙ ePublisherDB
Центральное туристическое бюро
Регистрация и юридическое сопровождение организаций в Крыму
КОРПОРАТИВНЫЙ СТИЛЬ КОМПАНИИ
Искать статьи по датам
    Женский журнал «Сила Притяжения» Журнал-дайджест «Экспедиция длиною в жизнь» Журнал «Стратегии Развития» Научно и популярно о главном - журнал-дайджест «Неизведанная Планета» Журнал-дайджест «Премьера Сезона» - загляни в своё будущее
  • Экономические новости Армении
  • Prom Expo LLC
  • PR-Агентство «Delta Beta»
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • НИИ курортологии и физической медицины
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • ПОСОЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ В РЕСПУБЛИКЕ АРМЕНИЯ
  • ՀՀ Առողջապահության Նախարարության  «Ավան» հոգեկան առողջության կենտրոն
  • Հոգեսոցիալական կարգավորման կենտրոն
  • APASL Single Topic Conference Focus on the Virus Hepatitis B 3-5 October 2015 Yerevan, Armenia
  • 3-ая международная туристическая выставка In Tour Expo-2016
  • Отдых в Армении, отдых за рубежом
  • Союз Промышленников и Предпринимателей (Работодателей) Армении
  • Тур оператор СаниНур
  • ООО
DELTA BETA NETWORK®
Портал женских новостей Отдых и туризм Премьера Сезона - журнал-дайджест Армянские фотографы AllAboutNews.org Новости автомобильного рынка Центр здоровья - All About ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Delta Beta - PR managment