Рано на покой! Есть ли интимная жизнь у пожилых?-Sila-pro.org

Рано на покой! Есть ли интимная жизнь у пожилых?

24 февраля 2017 08:08 | Мое здоровье, Жизнь после 45

Считается, что во время климакса дамам уже не до глупостей в спальне – возраст не тот. А после менопаузы и подавно. Но так ли это?

Про глупости мы ещё поговорим, а сначала – про возраст. У многих климакс ассоциируется со старостью, что, конечно же, неправильно. Бывает, менопауза начинается в 40–45 лет и даже раньше. Назвать это старостью язык не поворачивается. Впрочем, даже если климакс наступил как положено, в 50–55 лет, это всё равно ещё далеко не преклонный возраст. Тем не менее люди не устают придумывать небылицы на эту тему.

ВАЖНАЯ ЧАСТЬ ЖИЗНИ

Считается, что во время климакса исчезает интерес к сексу. Либидо действительно может несколько снизиться. Причин тому несколько: уменьшение уровня гормона эстрогена, проблемы со здоровьем (у многих женщин появляются лишний вес, гипертония, диабет), приём таблеток, которые могут тормозить сексуальное желание (среди них некоторые антидепрессанты и препараты от гипертензии). Рикошетят по либидо и психологические проблемы. Например, дама считает, что уже не нравится мужчинам – поправилась на 5 кг, появились морщинки, кое-где есть седые волосы, – поэтому она запрещает себе даже думать о сексе.

Однако большинство этих проблем решаемо. Достаточно скорректировать лечение, например подобрать другие препараты, поговорить с психологом – и сексуальное влечение восстановится. Не говоря уж о том, что у многих женщин в принципе нет никаких проблем – интим остаётся таким же ярким и насыщенным, как в юности. Это подтверждает и исследование, проведённое американским сексологом Джуди Харди-Холден. 53% опрошенных ею дам за пятьдесят признались, что считают секс важной частью своей жизни (кстати, с ними солидарны и 15% женщин за семьдесят). Так что интерес к этому делу был, есть и будет!

ДЛЯ ЯРКОСТИ ОЩУЩЕНИЙ

К области мифов относится и утверждение о том, что дама в годах уже не в состоянии испытать оргазм. Это абсолютный миф! Да, женщине нужно больше времени, чтобы возбудиться. Да, есть свои особенности, например сухость слизистой влагалища. Но оргазм она может испытывать по-прежнему! Нужно лишь попросить партнёра больше времени уделять прелюдии, а не приступать сразу к делу. Да и сухость влагалища в наши дни не проблема. Достаточно купить интимный лубрикант и пользоваться им перед половой близостью.

К тому же многие женщины стараются держать себя в форме – делают зарядку для интимных мышц (это обостряет чувственность), занимаются танцами, плаванием, йогой, пилатесом, другими видами спорта (а физическая активность, между прочим, стимулирует сексуальное влечение).

ПОЛОВАЯ БЛИЗОСТЬ ПОЗВОЛЯЕТ:

1. Держать в тонусе мышцы малого таза, а это лучшая профилактика недержания мочи и многих . . гинекологических заболеваний.

2. Во время половой близости выделяются гормоны счастья – эндорфины. Они поднимают настроение и улучшают качество жизни. Так что секс – отличная замена антидепрессантам.

3. Активная сексуальная жизнь в возрасте помогает улучшить память и интеллектуальные способности.

КСТАТИ

Есть такой феномен – отрицание климакса. Некоторые дамы упорно игнорируют изменения, происходящие в организме: отсутствие менструаций списывают на дисфункцию яичников, приливы – на магнитную бурю, бессонницу и тревожность – на хроническую усталость. Однако от климакса ещё никому не удавалось уйти, ведь это не болезнь, а естественный переход из одной фазы жизни в другую. Бояться этого не стоит – нужно лишь заранее подготовиться к новому этапу: скорректировать питание, образ жизни, пройти медицинское обследование. Тогда менопауза пройдёт легко.

Источник: prokrasotu.info


http://sila-pro.org/topic/5687/Рано на покой! Есть ли интимная жизнь у пожилых?

Читать так же по темам:

Мое здоровье
• 3 нужных витамина для избавления от варикоза• Как подготовить первенца к прибавлению в семье• Прошли испытания первого генетического лекарства против алкоголизма• Народные средства от рака• Народные средства от рака• Как победить хроническую усталость• Специалисты выяснили, что детям не нужны БАДы• Генная терапия помогла вылечить паралич конечностей• Главный миф о правильном питании развеян
Жизнь после 45
• Семь советов, как женщине продлить молодость после 50-ти• Изобретен новый вид анализа крови для диагностики рака• Теперь в свои 50 выгляжу на 35! Секрет прост: наношу самодельную золотую маску и промачиваю лицо обычным…• Головокружение у пожилых. 5 самых распространённых причин • Какой вид спорта лучше всего подходит вашему возрасту?• Как сохранить стройность после 40 лет? Восстановление работы клеток• 16 истин для женщин о самом важном• Из чего должен состоять пищевой рацион в 30, 40, 50 и 60 лет?• Крем для зрелой кожи - секреты приготовления