7 советов для быстрого роста ногтей-Sila-pro.org

7 советов для быстрого роста ногтей

20 сентября 2017 06:59 | Секреты красоты, Дом советов

После некоторых садовых или огородных работ ваш маникюр желает быть лучшим. У нас вы найдете 7 лучших советов для быстрого восстановления и роста ногтей.

1.Витамины.

Основой крепких и длинных ногтей является сбалансированный рацион. Поэтому убедитесь в том что ваш холодильник наполнен всеми необходимыми витаминами и минералами: A, B, C, D. Если ваши ногти часто ломаются и стояться, то необходимо принимать поливитамины, например, такие как биотин.

2.Прилив крови к пальцам.

Чтобы улучшить кровообращение и питание ногтей нужно заниматься делами, связанными с мелкой моторикой: игра на пианино, приготовление еды, вязание. Все это улучшит рост ногтей.

3.Регулярное очищение и увлажнение.

Также не маловажным остается и правильный уход за ногтями. Для здоровых и длинных ногтей необходимо регулярно очищать их от грязи, увлажнять руки кремом, кутикулу маслом. А чтобы защитить ногти о внешнего повреждения и расслоения используйте бесцветный лак.

4.Отказ от диет.

Любые диеты подразумевают отказ от тех или иных продуктов и тем самым отказывают от разных нужных витаминов. Таким образом вы можете навредить коже, волосам и ногтям. Поэтому если вы хотите, чтобы ваша кожа была здоровой, а ногти и волосы крепкими, то в вашем ежедневном рационе должен быть: белки, клетчатку и разные витамины.

5.Ногти + чеснок.

Может этот совет и выглядит как рецепт народно медицины, но он действенен. Вы можете дольку чеснока разрезать на пополам и натереть им ногти. Не смывайте 30 минут, а чтобы вас не смущал запах вытрите руки долькой лимона. Также в защиту этого совета, хочу сказать, что экстракт чеснока находится в списке ингредиентов для укрепления ногтей.

6.Подпиливайте правильно.

Очень часто женщины подпиливают ногти, каждый раз совершенствуя форму. Но если проводить такую процедуру слишком часто, то ногти ослабевают, стачиваются и расслаиваются.

7.Апельсиновый сок.

Как все прекрасно знают этот сок содержит витамин С и фолиевую кислоту, которые положительно воздействуют на рост ногтей. Втирать сок нужно 10 минут, после чего смойте его водой.

Источник: www.7mednews.ru


http://sila-pro.org/topic/4668/7 советов для быстрого роста ногтей

Читать так же по темам:

Секреты красоты
• 33 секрета безупречного вкуса. Это должна прочитать каждая женщина!• КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ФИНАНСОВЫХ ЗАТРАТ• Огрубевшие пятки: как смягчить кожу на пятках ног?• Если у вас жирная кожа: 7 правил от косметолога• 10 советов, которые помогут вам стать еще красивее• Я очень комплексовала из-за обвисшей кожи на шее, руках и бедрах, пока не узнала об этом домашнем способе подтяжки!• ТОП-10 лучших аптечных кремов — аналогов дорогим косметическим…• Как сильно можно похудеть, если есть одну гречку• 5 способов борьбы со шрамами и растяжками с помощью природных средств
Дом советов
• 33 секрета безупречного вкуса. Это должна прочитать каждая женщина!• Огрубевшие пятки: как смягчить кожу на пятках ног?• Если у вас жирная кожа: 7 правил от косметолога• 10 советов, которые помогут вам стать еще красивее• Как лечить судороги в ногах• Как обуздать аппетит?• Диета при беременности: как питаться чтобы не набрать лишний вес• 5 способов борьбы со шрамами и растяжками с помощью природных средств• Продлевают жизнь и вредят фигуре? Мифы и правда о яблоках