7 советов для быстрого роста ногтей-Sila-pro.org

7 советов для быстрого роста ногтей

20 сентября 2017 06:59 | Секреты красоты, Дом советов

После некоторых садовых или огородных работ ваш маникюр желает быть лучшим. У нас вы найдете 7 лучших советов для быстрого восстановления и роста ногтей.

1.Витамины.

Основой крепких и длинных ногтей является сбалансированный рацион. Поэтому убедитесь в том что ваш холодильник наполнен всеми необходимыми витаминами и минералами: A, B, C, D. Если ваши ногти часто ломаются и стояться, то необходимо принимать поливитамины, например, такие как биотин.

2.Прилив крови к пальцам.

Чтобы улучшить кровообращение и питание ногтей нужно заниматься делами, связанными с мелкой моторикой: игра на пианино, приготовление еды, вязание. Все это улучшит рост ногтей.

3.Регулярное очищение и увлажнение.

Также не маловажным остается и правильный уход за ногтями. Для здоровых и длинных ногтей необходимо регулярно очищать их от грязи, увлажнять руки кремом, кутикулу маслом. А чтобы защитить ногти о внешнего повреждения и расслоения используйте бесцветный лак.

4.Отказ от диет.

Любые диеты подразумевают отказ от тех или иных продуктов и тем самым отказывают от разных нужных витаминов. Таким образом вы можете навредить коже, волосам и ногтям. Поэтому если вы хотите, чтобы ваша кожа была здоровой, а ногти и волосы крепкими, то в вашем ежедневном рационе должен быть: белки, клетчатку и разные витамины.

5.Ногти + чеснок.

Может этот совет и выглядит как рецепт народно медицины, но он действенен. Вы можете дольку чеснока разрезать на пополам и натереть им ногти. Не смывайте 30 минут, а чтобы вас не смущал запах вытрите руки долькой лимона. Также в защиту этого совета, хочу сказать, что экстракт чеснока находится в списке ингредиентов для укрепления ногтей.

6.Подпиливайте правильно.

Очень часто женщины подпиливают ногти, каждый раз совершенствуя форму. Но если проводить такую процедуру слишком часто, то ногти ослабевают, стачиваются и расслаиваются.

7.Апельсиновый сок.

Как все прекрасно знают этот сок содержит витамин С и фолиевую кислоту, которые положительно воздействуют на рост ногтей. Втирать сок нужно 10 минут, после чего смойте его водой.

Источник: www.7mednews.ru


http://sila-pro.org/topic/4668/7 советов для быстрого роста ногтей

Читать так же по темам:

Секреты красоты
• 9 СЕКРЕТОВ КАК ВЫГЛЯДЕТЬ РОСКОШНО БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ• Применение кокосового масла для лица: лечим прыщи, заживляем трещины на губах и отращиваем модные брови• Как ухаживать за кожей лица зимой• Лучшие натуральные скрабы для ухода за кожей• Домашний курс коллагенового омоложения для лица и шеи• Методика лечения волос никотиновой кислотой ...• Как пробудить спящие луковицы и сделать волосы густыми• Антивозрастные маски для лица: 5 эффективных рецептов, которые легко повторить в домашних условиях• 5 необычных способов использовать кофе для красоты кожи и волос
Дом советов
• 9 СЕКРЕТОВ КАК ВЫГЛЯДЕТЬ РОСКОШНО БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ• Применение кокосового масла для лица: лечим прыщи, заживляем трещины на губах и отращиваем модные брови• Посуда, которая есть в каждом доме, но которой нельзя пользоваться• 9 мифов о современной технике, в которые не надо верить • 10 предметов, которые стоят копейки, а экономят тысячи• Методика лечения волос никотиновой кислотой ...• Как жить, чтобы в 30 ни о чём не сожалеть• 4 ингредиента, которые стоит добавить в кофе• 11 вещей, за которые вы не должны извиняться