Как избавиться от растяжек-Sila-pro.org

Как избавиться от растяжек

Растяжки — это разорванная ткань дермы. Это слой кожи между эпидермисом и подкожной тканью. Растяжки появляются при наборе веса и беременности. Также их может вызвать быстрый рост мускулатуры. Часто они появляются в период беременности, во время быстрого роста тела. К сожалению, от них страдают почти все женщины.

Растяжки могут появиться в любом месте, но чаще всего их можно заметить в местах отложения жира: на груди, ягодицах, бедрах и верхней части рук.

Они безвредны для здоровья, но неприятны с эстетической точки зрения. Уменьшение и удаление растяжек — возможно ли это?

Большинство покупных кремов от растяжек недостаточно эффективны, потому что содержат минеральные масла. Такие масла проникают только в эпидермис (верхний слой кожи) и никак не влияют на два других слоя. К сожалению, растяжки возникают глубже, поэтому вам понадобится средство, проникающее в более глубокие слои кожи.

Это не значит, что вам придётся прибегнуть к дорогостоящей процедуре лазерной микрошлифовки. При наличии времени и настойчивости вы добьётесь таких же результатов при помощи скраба и массажа с применением алоэ вера, жира эму и эфирных масел кипариса и розмарина.

ПОЧЕМУ ЭТИ ИНГРЕДИЕНТЫ?

Алоэ вера проникает в самые глубокие слои кожи, принося туда витамины, минералы, микроэлементы и белки для питания кожи. Более того, гель алоэ вера ускоряет регенерацию клеток и стимулирует производство коллагена и эластина.

Жир эму также проникает глубоко в кожу. Это вещество богато омега 3 и омега 6 жирными кислотами, необходимыми для коллагена и эластина.

Если у вас нет возможности достать жир эму, воспользуйтесь смесью масла виноградных косточек и оливкового масла.

Эфирные масла кипариса и розмарина глубоко проникают в кожу и улучшают циркуляцию (плохое кровоснабжение часто является причиной растяжек).

СКРАБ И МАССАЖ

Массаж улучшает циркуляцию крови, что помогает клеткам активно обновляться, а интенсивное отшелушивание удаляет повреждённый эпидермис. Сочетание этих эффектов помогает восстановить вашу повреждённую кожу.

Необходимые инструменты и ингредиенты:

* Перчатка из люфы

*Скраб

*Гель алоэ вера

*Смесь оливкового масла и масла виноградных косточек, жир эму или розовое масло

*Эфирные масла кипариса и розмарина

Порядок действий:

*Примите ванну или душ, чтобы смягчить кожу.

*Нанесите необходимое количество скраба на проблемную область и массажируйте 5 минут при помощи перчатки. Сначала использование люфы может вызывать неприятные ощущения, но со временем ваша кожа привыкнет.

*Смойте остатки скраба и вытрите кожу.

* Смешайте в равных количествах гель алоэ вера и жир эму.

*Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды.

*Тщательно распределите смесь по коже круговыми массажными движениями до полного впитывания. Очень важно давать коже отдохнуть между массажами. Не проводите процедуру чаще одного раза в день.

* После массажа сразу же отправляйтесь в постель.

* Массаж удаляет отмершие клетки и стимулирует развитие новых. Лучше всего новые клетки растут с 11 вечера до 5 утра. Поэтому очень важно спать в это время.

ДАЙТЕ КОЖЕ ОТДОХНУТЬ

Очень важно давать коже отдохнуть между массажами. Не проводите процедуру чаще одного раза в день. В конце концов, коже необходимо восстановиться после пилинга. Смесь масел используйте ежедневно, а скраб и массаж применяйте через день в течение одной недели. Затем проводите процедуру один раз в три дня.

КОГДА ПОЯВЯТСЯ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Через 8-10 недель растяжки значительно уменьшатся. Сократите количество массажа до 1-2 раз в неделю.

Через некоторое время вы еле сможете различить растяжки, а кожа станет нежной и гладкой.

В это время можно делать массаж 1-2 раза в месяц. Через некоторое время последние растяжки станут практически невидимыми. Запаситесь терпением, чтобы совсем избавиться от этой напасти.

Некоторые продукты улучшают состояние кожи изнутри, а есть пища, которая усиливает проявление растяжек.

В целом для уменьшения растяжек вам понадобится около 6 месяцев, а для полного удаления потребуется от 1 до 2 лет.

ОПТИМИЗАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Чтобы получить действительно хорошие результаты, важно соблюдать диету. Некоторые продукты улучшают состояние кожи изнутри, а есть пища, которая усиливает проявление растяжек. Вот список того, чего стоит по возможности избегать:

ПЕЙТЕ ВОДУ

Достаточно увлажннная кожа менее склонна к появлению растяжек.

НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ КОФЕИН И САХАР

Не пейте напитков, содержащих кофеин и сахар, вроде колы и кофе. Эти вещества обезвоживают кожу.

ЕШЬТЕ БУЛЬОН

Бульон на костях богат коллагеном. Это вещество укрепляет ваши сосуды, суставы и соединительную ткань. Оно делает кожу эластичнее, что помогает бороться с растяжками.

БОЛЬШЕ ВИТАМИНА

С Витамин С необходим для производства новых клеток и защиты кожи. Ешьте больше болгарского перца, капусты, киви, брокколи, ягод, цитрусовых, груш и папайи.

БОЛЬШЕ ВИТАМИНА А

Витамин А поддерживает здоровье кожи и стимулирует производство новых клеток. Вот некоторые продукты, богатые витамином А: морковь, кочанный салат, сладкий картофель, красный перец, печень, паприка и манго.

ВИТАМИН Е

Витамин Е особенно необходим для восстановления кожи. Вы можете получить его, употребляя в пищу миндаль, подсолнечные семечки, тыквенные семечки, кунжут, листовую свеклу, зелень горчицы, капусту, масло зародышей пшеницы, авокадо и брокколи.

НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ

Хотя для устранения растяжек требуется время и настойчивость, этот метод является безвредным и улучшает состояние не только кожи, но и всего организма. Сияющая, гладкая и нежная кожа стоит вложенных усилий, поэтому не сдавайтесь!

Источник: nasovet.info


http://sila-pro.org/topic/3825/Как избавиться от растяжек

Читать так же по темам:

Психология
• У любимого ребенок от первого брака • Что мы увидим ТАМ, за гранью?• Реальность или иллюзия: кое-что о новом способе осознанных сновидений• Ледяное сердце – как растопить? • МОЛОДОЙ ЛЮБОВНИК – ДАР СУДЬБЫ ИЛИ ПРОКЛЯТЬЕ?• По речи можно выявить депрессию у человека• Как укрепить понимание в семье?• Люди, которых надо без сожаления гнать из своей жизни!• 3 способа как избавиться от страха одиночества
Секреты красоты
• Как сохранить красоту и молодость зоны декольте?• Гладкая кожа после 40: 8 основных советов• Проверенные домашние методы борьбы с морщинами• Главные процедуры осени: рекомендует косметолог• 7 вопросов о тонике• Что надо знать при выборе нового аромата: 5 советов от эксперта • 5 лучших масок первой красавицы• Народные маски от выпадения волос• Маски для лица с аспирином в домашних условиях — особенности применения
Дом советов
• Народные средства от ожогов• Что надо знать при выборе нового аромата: 5 советов от эксперта • Народные маски от выпадения волос• Ешьте на завтрак и вы забудете о запоре, «ленивом кишечнике» и ожирении• Как выбрать ортопедический рюкзак для школьника?• 10 фраз, которые нельзя говорить детям при разводе• Вся правда о шампунях и кондиционерах• Почему НЕОБХОДИМО играть с детьми• Чтобы пятки как у младенца...