Как ухаживать за ногтями?-Sila-pro.org

Как ухаживать за ногтями?

Красивые, здоровые и ухоженные ногти-это не только гордость и уверенность женщины, но и завершение прекрасного образа. К сожaлению, не всегда мы можем похвастаться идеальным состоянием ногтей: иногда ногти слоятся, меняют свой цвет, медленно растут, легко гнутся и ломаются.... Следовательно, надо срочно предпринять меры. Причем отличных результатов  можно добиться, не выходя из дома.
Обычно ногти слоятся и ломаются из-за недостатка   витамина А, кальция, цинка или кремния. Причиной может быть и грибковое заболевание.
А что же делать?

Очень полезно смазывать ногтевую поверхность   лимоном, чесноком или луком.
Можно лимон разделить на две части и ручки окунуть прямо туда. Ногти будут не только крепкими, но у них будет здоровый  цвет.
Для здоровья ногтей очень важную роль играют витамины и микроэлементы, в частности, Витамин А, которым богаты тыква, морковка, бoлгарский перец, дыня, зверобой, персик, петрушка, листья салата, зеленый лук.
Сера, ею богаты творог, чеснок, спаржа.
Кальций-капуста, молоко, сыр, творог, лук.
Магнезиум, которым богаты бананы, миндаль, фасоль и чечевица.
Полезны ванночки с теплыми растительными маслами (оливковое, миндальное, касторовое), можно добавить сок лимона.(20 минут).
Можно 1 ст. ложку морской соли или повареной соли растворить в стакане теплой воды, ногти окунуть в этот раствор.на 20-30 минут.
Мыть посуду лучше в перчатках. 
Есть специальные витаминные комплексы, которые укрепляют ногти.
Для ухода за ручками используйте кремы, которые богаты витаминами А, Е. Эти кремы вдoбавок предотвращают старение кожи рук.

Таким образом, следуя этим несложным советам, в домашних условиях можно прекрасно укрепить   ногти, ведь ухоженная женщина всегда радует глаз.

life-okay.com


http://sila-pro.org/topic/2419/Как ухаживать за ногтями?

Читать так же по темам:

Секреты красоты
• Все, что вы должны знать прежде, чем делать ботокс • Как разбудить кожу с утра• Как часто нужно делать маски для лица• Эксперты назвали самый соблазнительный цвет • Почему секутся волосы и что с этим делать• Как улучшить свой внешний вид за считанные минуты• Внутрь и наружно: топ-5 продуктов для красоты и здоровья• Шикарная омолаживающая маска• 5 ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ АКТИВАЦИИ РОСТА ВОЛОС
Дом советов
• 5 признаков «лучших» друзей, от которых нужно бежать, не оглядываясь• 7 секретов соли• Управление гневом: 25 советов о том, как сохранять спокойствие• Можно ли пользоваться мицеллярной водой ежедневно?• Причины ночных болей в ногах• Почему нельзя задаривать ребенка подарками?• Как отрастить волосы: советы, которые точно помогут• 6 продуктов для восстановления и укрепления ногтей• Какие привычки делают волосы ломкими