Как разлюбить человека?-Sila-pro.org

Как разлюбить человека?

Все люди разные, и чувства, которые они испытывают друг к другу, тоже, поэтому для кого-то разлюбить человека не составляет большого труда: какое-то время он страдает, затем боль становится все меньше, и, наконец, чувства полностью покидают сердце и сознание. К сожалению, не для всех описанная схема справедливо, а потому сегодня мы поговорим о том, как разлюбить человека, если естественным образом этот процесс не происходит.

Шаг первый: осознание и принятие правды

Находясь в отношениях с человеком, мы склонны молча принимать плохое отношение к себе, недооценку наших достоинств партнером и другие неприглядные моменты. Когда отношения заканчиваются, многие люди, вопреки логике, идеализируют бывшего возлюбленного еще больше. На фоне того, что человек больше не с вами, все его недостатки блекнут, в памяти высвечиваются только ваши прекрасные ощущения и приятные события прошлого. Именно на этом этапе необходимо признать правду, какой бы неприглядной она не была – что все кончено, что вас использовали или что человек вас разлюбил и двинулся дальше, что чувства ваши безответны и другая сторона вас не любит. Частично это описано в статье «Как пережить расставание с любимым». Признайте все минусы партнера и ваших взаимоотношений – это необходимо, если вы хотите освободиться от ослепляющих и загораживающих истину сияющих достоинств бывшего партнера. Составьте подробный список всего, что не нравилось вам в отношениях и того, что не дало им развиваться дальше. Признайте свои ошибки и ошибки партнера и примите тот факт, что все, что можно было получить из этих отношений, вы уже получили, теперь для вас настает время нового и неизведанного.

Шаг второй: обратите любовь на себя

Очень эффективный способ перенаправить вашу «больную» любовь себе во благо – это каждый раз мысленно подставлять свое имя в мысли о возлюбленном. Пример: «Лучше человека, чем Он, просто нет» — «Лучше человека, чем я, просто нет»; «Я так люблю Ее» — «Я так люблю себя»; «Паша самый добрый и достойный человек» — «(Ваше имя) – самый добрый и достойный человек. Подобная игра с мыслями не только отвлечет вас от болезненных переживаний, но и принесет практическую пользу: направленные на себя положительные чувства и высказывания залечат душевные раны и поспособствуют росту вашей самооценки.

Шаг третий: превратите свои чувства в полезный ресурс

Любовь, которую вы испытываете к другому человеку – мощный источник энергии и вдохновения, который можно направить в продуктивное русло. Во-первых, вы можете поделиться своим опытом с теми, кто находится в подобной ситуации – заведите блог и пишите каждый день свои мысли и переживания, а также достижения в стремлении разлюбить. Сочувствующие и комментирующие не заставят себя ждать, а общение с единомышленниками всегда способствует успокоению душевной боли. Можете писать стихи и песни о своей любви, рисовать ее или лепить из папье-маше – таким образом вы даете выход накопившимся чувствам и эмоциям вместо того чтобы хранить их внутри.

Шаг четвертый: вы – важнее! Попробуйте примерно подсчитать, сколько часов в сутки вы посвящаете мыслям о любимом человеке, которого нужно разлюбить? Готова поспорить, что ответ – непростительно много. Вы для себя – самый дорогой и близкий человек, ваше благополучие превыше всего, так с какой стати вам проводить дни и недели в абсолютно непродуктивных, причиняющих страдания мыслях о ком-то другом? То количество часов, которое вы тратили на другого человека, теперь будете посвящать себе. Чего вам хочется? Расслабления и тактильных удовольствий? Принимайте ароматные ванны, посещайте массажиста, освойте тантра-йогу (это можно сделать не только в паре). Новых впечатлений и веселья? Отправляйтесь в тир, боулинг, веревочный городок или проведите вечер за игрой в бильярд. Читайте книги, занимайтесь своим внешним обликом, делайте то, что вам нравится — верните себе контроль над собственной жизнью и уверенность в себе. Заботьтесь о своем драгоценном счастье и благополучии – ведь вы самый совершенный и любимый человек для себя.

Источник: improve-me.ru


http://sila-pro.org/topic/1069/Как разлюбить человека?

Читать так же по темам:

Жизнь после 45
• Семь советов, как женщине продлить молодость после 50-ти• Изобретен новый вид анализа крови для диагностики рака• Теперь в свои 50 выгляжу на 35! Секрет прост: наношу самодельную золотую маску и промачиваю лицо обычным…• Головокружение у пожилых. 5 самых распространённых причин • Какой вид спорта лучше всего подходит вашему возрасту?• Как сохранить стройность после 40 лет? Восстановление работы клеток• 16 истин для женщин о самом важном• Из чего должен состоять пищевой рацион в 30, 40, 50 и 60 лет?• Крем для зрелой кожи - секреты приготовления
Мужчины и Женщины
• Как восстановить доверие после измены. Можно ли «починить» отношения?• Возраст, в котором женщине уже не нужны мужчине• Затяжной развод• 5 фактов о внутреннем мире мужчины, которые помогают понимать его лучше.• ЖЕНСКИЙ МАГНЕТИЗМ: Какие вы сами, такие и рядом с вами• Почему влюбленность не может длиться вечно и как сохранить отношения, когда она прошла• Разница в возрасте: есть ли шанс у отношений?• Мужчина с багажом: подойдет ли вам разведенный?• Красота отношений
Премудрости жизни
• Наши мысли влияют на судьбу, это доказано физикой• 19 ПРОСТЫХ ЖИЗНЕННЫХ ИСТИН• 10 Секретов, которыми никогда не делятся умные женщины• Ученые доказали существование вещих снов• Внешний вид — последнее, что надо ценить в человеке• Последняя цифра года вашего рождения раскроет тайну вашей жизни!• 10 СЛОВ, КОТОРЫЕ ПРИВЛЕКУТ СЧАСТЬЕ• 10 вещей, которые нужны тебе больше, чем муж• 9 ошибок, которые никогда не совершают умные люди