Жизнь после 45

Что вы чаще слышите от пожилых людей: «Я слишком стара, чтобы понять это»? Или «куда я положила свои очки?» А ведь это вещи одного порядка, и с такой проблемой столкнется каждый из нас. Это называется когнитивное старение. Способности узнавать новое, запоминать известное и принимать бытовые решения — притупляются с возрастом.

Есть и не полнеть — мечта многих дам. Однако на практике такое невозможно. Но регулярно посещать фитнес-клубы занятой человек тоже не всегда успевает. Специалисты же разработали ряд рекомендаций, которые позволяют поддерживать фигуру в норме даже в тех ситуациях, когда катастрофически не хватает времени.

Учёные установили, что наличие любимого дела способно прибавить несколько лет жизни. Специалисты из Великобритании на протяжении 8,5 года наблюдали группу пожилых британцев, которым к началу исследования было около 65 лет. Исследователи опросили всех испытуемых о том, есть ли у них какие-либо увлечения. Выяснилось, что наличие хобби значительно повышало уровень оптимизма. Но главным было то, что в течение 8,5 года умерли 29% участников, не имевших хобби, и только 9% испытуемых – из подгруппы увлечённых.

По статистике, заместительную гормональную терапию применяют 55% англичанок, 25% немок, 12% француженок старше 45 лет и… меньше 1% россиянок. Парадокс: наши женщины боятся препаратов ЗГТ, которые идентичны их собственным гормонам, называют их «химией», однако преспокойно принимают антибиотики – самую настоящую чужеродную химию.

Чаще всего женщины начинают уход за кожей лица, когда уже видны первые признаки старения, совсем забывая, что легче предотвратить появление морщин, чем от них избавиться. Предлагаем 10 эффективных способов, которые помогут дольше оставаться молодыми и красивыми.

Почти 30% всего взрослого женского населения по всему свету задается вопросом: что такое миома? Подкрадывается эта болезнь незаметно, и распознать ее на самой начальной стадии очень непросто. Она словно черная кошка в темной комнате: и есть, и не видно. Так что же это все-таки за болезнь?

То, что прическа серьезно влияет на визуальный возраст женщины – очевидный факт. Спорить с ним бессмысленно, гораздо разумнее использовать это в своих целях. Ну а желание выглядеть моложе, красивее, элегантнее, нравиться себе и окружающим – это часть женской природы. Сегодня мы расскажем какие стрижки для седых волос помогут вам максимально эффектно себя подать.

Большинство женщин встречают перименопаузу в возрасте от 39 до 51 года, и затем она занимает примерно пять лет. Недавнее исследование показало, что возраст начала менопаузы на 50% определяется наследственностью. От 30 до 40 процентов женщин с ранней менопаузой имели такую же клиническую картину у близких родственников. Если климакс у вашей мамы проходил легко, с большой долей вероятностью он и у вас пройдет незаметно. Если же она страдала от жара, приливов, плохого сна и потливости, все это ожидает и вас. Что можно сделать с этим знанием? Вам следует позаботиться о здоровье сердца и сосудов заранее, прежде чем это станет для вас возрастной проблемой.

Второй подбородок — неприятный дефект, когда жировые отложения начинают скапливаться в нижней части лица и упорно отвисать вниз, портя весь внешний вид.

После 30 лет обмен веществ замедляется. Если человек это не учитывает и продолжает питаться, как раньше, за следующие 10 лет он прибавляет в среднем 10% от веса, то есть 5–8 кг. Как справиться с таким избытком?

Когда недуги одолевают, а каждое движение дается с трудом, мы понимаем, что наступает старость. Но не спешите превращаться в развалину! Есть еще средство вернуть телу здоровье, а душе радость жизни. Известный авиаконструктор, академик А. А. Микулин рассказывал, что к 60 годам уже приобрел такой пышный «букет» болезней, что жить ему, по прогнозам врачей, оставалось лишь несколько месяцев. Но он не сдался и придумал собственную систему оздоровления, благодаря которой в 80 лет чувствовал себя несравненно лучше, чем в 60, а прожил 90 лет. В чем же секрет академика Микулина?

Работа после 50 лет будет у каждой женщины, если она задастся целью ее найти. Сомневаетесь? Считаете, что возрастные дамы для работодателя автоматически вышли в тираж? Тогда для вас — сегодняшняя статья.

Хотя многие люди ожидают выхода на пенсию, как абсолютного окончания трудовой деятельности, новое исследование показало, что здоровье многих людей, выходящих на пенсию, но при этом продолжающих работать или переходящих на неполный рабочий день, гораздо крепче, чем у их сверстников.

Всю жизнь мозг меняется удивительным образом. Раньше люди многого о себе не знали. Сегодня наука даёт шанс «заглянуть за кулисы» работы мозга. Оказывается, люди постарше счастливее, чем молодежь. Лучше справляются со стрессом.

Сегодня мы расскажем как организовать праздник для пожилых людей. Здесь следует иметь в виду, что универсального сценария для всех людей не существует. Но при каждом отдельном случае нужно следовать одному важному правилу : праздник обязательно должен быть организован в соответствии с предпочтениями виновника торжества.